Mentaltraining Angebot

Janina ist eine warmherzige, zutiefst empathische Frau mit Charisma und begegnet mir stets auf Augenhöhe. Ihre ruhige und besonnene Art schafft Vertrauen und macht es mir leicht, mich zu öffnen. In meinem Anliegen fühle ich mich stets ernst genommen und respektvoll da abgeholt, wo ich in meinem Leben gerade stehe. Mit dem Fokus auf meine Ist-Situation führt sie mich achtsam und rücksichtsvoll aber dennoch zielstrebig Schritt für Schritt zu einer klaren „Bestandsaufnahme“ meiner derzeitigen Lebensumstände ohne mich jemals mental oder emotional zu überfordern. Als aufmerksame Zuhörerin behält sie stets den Überblick, verfügt über eine hohe emotionale Intelligenz und Sozialkompetenz. Ich schätze an Janina ganz besonders ihren Weitblick, ihren reichen Erfahrungsschatz, fachliche Kompetenz und all die praxisnahen wertvollen Tipps, die direkt aus dem Leben gegriffen und einfach umzusetzen sind. Ganz besonders hervorzuheben ist ihr holistischer Ansatz. Es ist für mich fühlbar, dass es für sie eine Herzensangelegenheit und eine Berufung ist, Menschen aus belastenden Situationen herauszuführen und ein Stück auf ihrem Lebensweg zu begleiten. Ich kann Janina aus ganzem Herzen empfehlen.

Bereits nach unserem ersten Treffen konnte ich die erste erlernte Technik anwenden und ein lange vor mich hingeschobenes Projekt kam für mich überraschend schnell ins Rollen. Mit jeder weiteren Sitzung konnte ich mich weitersteigern und mittlerweile sind sogar mehrere Projekte gleichzeitig am Laufen».
«Ich kann jedem, der bis anhin nicht in die Umsetzung gekommen ist, das Mental-Coaching wärmstens empfehlen.

G.K., 55 Jahre

S.H., 48 Jahre

Das Mentaltraining mit Janina hat mir geholfen, mit meiner «Prüfungsangst» vor Golfturnieren umgehen zu lernen und endlich mein Handicap weiter zu verbessern. Ich arbeite immer noch mit den Techniken die sie mir beigebracht hat. Besonders beeindruckt hat mich, dass die Techniken auf mich und die jeweilige Situation angepasst waren.

C.R., 28 Jahre

Ein Einblick aus der Praxis

In dieser Begleitung arbeiten wir an deinem System, nicht nur an einzelnen Themen.

Selbstwahrnehmung

Stressregulation

Abgrenzung

Visualisierungen

Fokus & Entscheidungen

Ablauf

6 Sitzungen à 60 Minuten
ausführliche Anamnese
Klärung deiner Thematik
inkl. Mentaltraining & Hypnose

Investition

6 Sitzungen: CHF 890.–

Weitere Sitzungen: CHF 150.– / Stunde

Alle Preise in CHF. Änderungen vorbehalten. Es gelten die Konditionen gemäss AGB.

Wenn du bereit bist, dein System bewusst zu steuern.